Van harte welkom
Wil je af van oude patronen? Van sombere gevoelens en zwaarte? Wil je meer energie, meer plezier in het leven? Wil je meer het leven leiden zoals jij dat wil?
Soms weet je al precies wat je anders wil, maar heb je nog net even dat zetje nodig. Soms is het nog niet helemaal duidelijk waar een bepaald gevoel of patroon vandaan komt en vraagt het nog wat meer onderzoek. In beide gevallen ben je zeer welkom in mijn praktijk.
Laten we aan de slag gaan met jouw wensen en doelen!
Mogelijke doelen
- Verminderen van gevoelens van somberheid, angst en spanningen
- Meer zelfvertrouwen ontwikkelen
- Patronen aanpakken, door zichtbaar te maken en keuzes te maken
- Leren vertrouwen op jouw intuïtie, van je hoofd naar je lichaam
Werkwijze
Ik werk aan de hand van een specifieke lichaamsgerichte benadering, Core Energetica. Alles begint bij je bewust worden van hoe het met je is. Wat voel je in je lichaam, waar loop je tegenaan, wat raakt je?
In het lichaam is alles opgeslagen: wat je hebt meegemaakt, hoe je daarop hebt gereageerd, maar ook het vermogen om te kunnen helen. Door aandacht te hebben voor hoe je je voelt in je lichaam komt er informatie aan het licht waar je met je gedachten en woorden niet altijd makkelijk bij komt. Je komt direct bij je ervaring en je kunt dieper voelen. Je kunt bij gevoel komen waar je je eerder niet bewust van was, of bij dingen die je wel voelde maar nog niet kon zeggen. Alleen al aandacht te hebben voor wat er speelt, helpt al. Dat kan doormiddel van bewegen, ademen, aanraking en persoonlijke interactie. We volgen het proces.
Het doel is dat je helemaal kunt doorvoelen hoe iets voor jou in elkaar zit, dat je jezelf hierin gaat begrijpen, dat je kunt uiten wat eruit moet en zo verder komt. Uiteindelijk kom je steeds meer in contact met je ‘core’: wie je in wezen bent.
